読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

御朱印いいね~諸国へ御朱印の旅~ブログ

私は『御朱印の旅』や『富士登山』が趣味です。『介護』にも関心があります。

スポンサーリンク

コナミスポーツクラブ大垣でボディーバランス(60分)

今日(2月6日土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

9時から朝風呂で体を温めてストレッチ、

10時から「ボディーバランス」60分、

このスタジオプログラムはヨガや太極拳の動きをもとに、コアの強化や柔軟性を高め、しなやかな身体にするトレーニングです。

f:id:kawase1960:20160131111637j:plain